正经：⚠️病东说念主最佳是扭伤后第一工夫调治成人小电影。

腕环节扭伤

如左腕扭伤取右足的解溪穴，右腕则相背，用一寸半毫针刺入三分，针得气后让病东说念主动弹腕部！痛减泰半！！ 

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足环节扭伤

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左足扭伤取右手大陵穴！右足则相背取左手大陵！成人小电影

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用一寸半毫针刺入两分，行针得气后让病东说念主动弹脚踝，行走坐窝认为应酬，fss 露出不痛！

如踝部肿胀青紫得强横则在丘墟，申脉三棱针点刺放血后拔罐15分！

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如病东说念主扭伤跳跃48小时方来调治，继承上法后用活血化淤的膏药贴患处，镇江膏贴可用。

正经⚠️不可提早使用会引起内出血加剧，产生肿胀。48小时内用冷敷贴。

48小时后 也可给病东说念主开些活血化淤成人小电影，跌打损害类药进步疗效！

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